不安定な天気のせいか この季節は体調も気分もどうも調子が悪い ていうかアップダウンが激しい． ここで思い切り体調を崩すと 予定も狂い さらにそれにイライラして 経験的によけい悪循環にハマってしまう というわけで 寝まくってます． 平均睡眠７-8時間．…