という記事を読みました． 睡眠欲が満たされないぶんを食欲で満たす とは 昔から言われてるそうだけど それだけじゃなくて 免疫学的にどーのこーの なんちゃら学的にどーのこーの 90分増やすだけで効果あるとかないとか． 嬉しいね☆ 現代人は 睡眠時間が減っ…