晩酌をあまりしなくなりました。 理由。 体力の衰えをそろそろ無視できなくなり(笑)、体質改善を余儀なくされているため。 徹夜する体力がなくなってきた！！！ 風邪もひきやすくなったし、持病も出やすくなった。 まずは晩酌と食事時間、睡眠時間を改善しよ…