簡単においしく出来たら紹介 「鶏のトマトシチュー」 鶏肉ぶつ切り→タマネギ＆じゃがいも＆にんじん、の順になべで炒める。量、適当 小麦粉ちょっとかける コンソメスープ（二人分で200mlの水に固形コンソメ２個）をいれてトマトピューレかケチャップ入れて…

夕方ロスガラのJr.の録音会*1に遊びに行きました。 関係者の人いたらおつかれさま 楽しかったよ。懐かしかったです。 やっぱり中にいるのと外から見るのとは違いますね。 ひさびさにラテンな感じのが聞きたくなってCD屋さんへ寄り道。 ええですね〜。 今聞く…